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双耳菜花炒肉片的做法步骤

1.准备材料如图。

2.将黑木耳提前1小时泡发。

3.将花菜焯水1分钟后捞出沥干水份备用。

4.将瘦肉洗净切片；胡萝卜、芦笋切片；黑木耳加适量淀粉搓洗净；银耳撕成小块。

5.热锅倒油烧至八成热。

6.放入肉片快速翻炒10秒。

7.放入胡萝卜片和芦笋翻炒20秒。

8.放入花菜、黑木耳和银耳翻炒30秒。

9.倒入适量生抽和盐翻炒30秒即可出锅。

10.口感丰富，营养好吃！